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28%
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 181,63g | Prot: 162,81g | Carbh: 80,01g.
Desayuno: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Ja! Rauchschinken, Spiegelei, Rote Paprika. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Garten Krone Fisolensalat, Fair Hof Hühner Geschnetzeltes. Cena: Lindt 99% Cacao, Natur Aktiv Bio Sauerkraut, Gebackene oder Gekochte Forelle. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Billa Vollkornbrot, Vollkornbrot, Macadamia-Nüsse. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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