Diario de jong1432, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
57 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1584 kcal Grasa: 67,19g | Prot: 56,70g | Carbh: 180,14g.   Desayuno: Blauwe Bessen, AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: AH Geschrapte Worteltjes, Deen Bakkersvloerbrood, Camembert. Cena: AH Taugé , AH Chinese Kool, Sperziebonen, Wortelen, Conimex Satesaus Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Sondey Shortbread Rings, AH Elstar Appel, Macadamia Noten, Blauwe Bessen, AH Spekkoek Pandan, Aldi Runder Rookvlees, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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