|
Wracam znowu walczyć o wagę 🙄 cel: 56kg
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 45,25g | Prot: 47,39g | Carbh: 231,07g.
Desayuno: Kajzerka, Humus, Suszone Nasiona Chia, Kresto Nerkowce, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Rodzynki. Almuerzo: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Polsoja Tofu Wędzone. Cena: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru , Masło Migdałowe, Płatki Owsiane, Jagody Goji, Banan. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Good Food Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Jabłko, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Ketchup. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plantbasedmarta
|