Diario de SvKosheleva, 30 ene. 19

Когда планировала на ужин сделать пп шаурму, а в итоге ем омлет 😁
Просто к вечеру не оказалось такого голода, да и уж если честно, желания возиться с ней. В итоге не добираю 200 калорий до своего калоража, который и так посчитан с учетом дефицита.

---

1194 kcal

Grasa: 49,12g | Prot: 39,92g | Carbh: 152,52g.   Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Soya Молоко Vanilla, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Киви. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Мука, Яйцо, Картофель. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. más...