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1988 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 173,16g | Carbh: 119,06g.
Almuerzo: Brócolis Cozido, Banana Nanica, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Piracanjuba Leite Desnatado, Amêndoas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. más...
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Peso Histórico de Alê Castro
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