Diario de SvKosheleva, 30 ene. 19

Салат + дразники на гриле ( сделала почти без масла, просто кисточкой смазывала пергаментную бумагу. Ещё, они получились такие тоненькие, как блинчики 🙂, можно из них делать какие-нибудь рулетики) обед где-то на 400 калорий

---

1194 kcal

Grasa: 49,12g | Prot: 39,92g | Carbh: 152,52g.   Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Soya Молоко Vanilla, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Киви. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Мука, Яйцо, Картофель. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. más...