Retomei essa semana a dieta lowcarb, hoje é o segundo dia. Ontem tive dor de cabeça, gosto ruim na boca como se tivesse com fome e uma baixa na energia que estendeu pra hoje. Dizem que o normal é ficar 2 dias assim, espero que os efeitos cessem por hoje então.
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 109,71g | Prot: 61,74g | Carbh: 15,85g.
Desayuno: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Limão, Zero-Cal Adoçante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango, Tomates, Ovo Cozido. Cena: Omelete, Egg. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Aumenta a ingestão de gordura e tome água com sal. O tempo varia de pessoa para pessoa, já fiquei por 5 dias com dor de cabeça e fraqueza.
30 ene. 19 por el miembro: K_mickey
|
30 ene. 19 por el miembro: jaquelinebr
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaquelinebr
|