Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 66,34g | Carbh: 155,47g.
Desayuno: Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Espresso, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Espresso, Eat Happy Poke Bowl Veggie. Cena: Lidl Eiweißbrot, Popp Eiersalat, Aldi Kochschinken, Rheinfels Quelle Lemon, Rohkost, Käse. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrötchen, Plundergebäck, Cappuccino. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Planchado - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, wünsche dir einen angenehmen Mittwoch! LG
30 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Peso Histórico de galathee123
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