Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 47,43g | Carbh: 197,66g.
Desayuno: Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чай, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Сахаром, Клементины. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|