Diario de yhenza, 30 ene. 19

buka puasa OCD hari ke 27
daging sapi goreng tepung
nasi merah 50gr
tumis bayam pake olive oil light 1sdm ..

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
621 kcal Grasa: 18,87g | Prot: 41,08g | Carbh: 100,15g.   Desayuno: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (37g), Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Bubur Kacang Hijau. más...

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