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28.7%，裸重。
昨天吃很多，但是醣類有特別控制在40左右
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 94,47g | Prot: 94,90g | Carbh: 64,13g.
Desayuno: 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 洋車前仔（三實）, 家樂福 小番茄, 雞蛋（整個）, 無糖豆漿, Costco 蘿蔓心. Almuerzo: 總統牌 鮮奶油, 瑞士蓮 85%黑巧克力, UCC 無糖黑咖啡, 安佳 起司片 (21克), 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 7-11 BBQ棒棒腿. Cena: 豬排, 炒香姑, 地瓜葉, 炒絲瓜, 炒高麗菜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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