Diario de Mary1979!, 29 ene. 19

Erst Einkaufen und dann ab in den Park. Leider habe ich heute massive Kreislaufprobleme.
Hat jemand noch so einen niedrigen Blutdruck und unterzuckert schnell? Was tut ihr dagegen? Ich versuche es mit viel Wasser und regelmäßiger Bewegung.

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1824 kcal

Grasa: 67,75g | Prot: 64,28g | Carbh: 238,54g.   Desayuno: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Almuerzo: Kühne Apfel-Essig, Romanesco, Ja! Walnusskerne, Barilla Vollkorn Nudeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Äpfel, Ziegenkäse (Weich), Senf, Avocado. Cena: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Lätta Lätta & Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Ingwerwürfel Kandiert , Sprengel Edelste Pralinen, Ferrero Jogurette, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. más...

2779 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Apple Health - 3 horas. más...