|
|
2128 kcal
|
Grasa: 87,71g | Prot: 98,52g | Carbh: 249,23g.
Desayuno: Muz, Kahve (Demlenmiş), Yulaf Lapası, Lor Peyniri. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Ispanak Yemeği, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Domates Sosu, Sütaş Süzme Yoğurt. Cena: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İğde, Simbat Kabak Çekirdeği, Nescafe Bol Kahve, Kuru İncir. más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 38 minutos, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos. más...
|
|
 Comentarios
29 ene. 19 por el miembro: aysee999
|
29 ene. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
kemiktorbasi😊çok naziksiniz 👍
29 ene. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Attığı postta resim atanları vs eleştirip burası koca bulma platformu olmuş diyen bir kızın alkışlı yorum atması çok ironik. Çelişkili şeyler 😄
29 ene. 19 por el miembro: CL-DeepMan
|
maşallah size genç kızlara taş cikartiyorsunuz yüzünüzdeki gülümseme hiç eksilmesin👏👏
29 ene. 19 por el miembro: SevdaSolak13
|
Harika boyle devam et. Cok pozitif ve enerjik gorunuyorsunuz. 👍👏👏👏
29 ene. 19 por el miembro: aysee999
|
Bel inceliğinizi beğendim özwllikle ayparçan👍🏻tebrikler👏👏
29 ene. 19 por el miembro: surelaa
|
Hepinizin güzel yorumlarına çok teşekkür ederim,hep gülümseyelim paylaşamadığımız ne olabilir ki,hepinizin paylaştıklarını da keyifle takip ediyorum,iui olmanız bana daha iyi olma gücü veriyor 😊
29 ene. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
surelaa😊sağ ol tatlım,ona yönelik çok çalışmadım ama 🤗 belki de genetik👍
29 ene. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Haklısınız, bel kalınlığı ve inceliği genetik oluyor genelde. Ha sıkı ni spor ve çalışmayla olabildğince şekil alabiliyor yine de👍🏻
29 ene. 19 por el miembro: surelaa
|
Evet ince bel dumduz karin goruntu gayet fit. Belli ki emek verilmis. Zaman harcanmis. Ama karsiligi da alinmis😊
29 ene. 19 por el miembro: aysee999
|
surelaa😊👌kesinlikle katılıyorum🤗
29 ene. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
aysee999😊sekiz sene aralıksız çalışıldı,her şey emek istiyor bu tüm hayatımızın basit matematiği👍
29 ene. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|