Diario de therese_gerber, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1875 kcal Grasa: 70,98g | Prot: 81,33g | Carbh: 227,43g.   Desayuno: Sachsenmilch Milch, Ener Bio Weisse Crunchy Mandel Creme, Banane, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation , Ideal Haferflocken, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. Almuerzo: PowerBar Lemon-Cheesecake, Clementinen, Eisbergsalat, Tomaten, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Supplify High Protein Chips, Haribo Sali-Kritz. más...
1769 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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