Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 119,28g | Prot: 159,87g | Carbh: 85,85g.
Desayuno: Gekochtes Ei, SPAR Vital Bio Chia Samen, Ja! Joghurt, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung. Almuerzo: Vollkornbrot, Gemischte Blattsalate, Olivenöl, Walnussöl, Zurück Zum Ursprung Tofu Natur. Cena: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gouda oder Edamer, Schinken, Hüttenkäse, Schwarzbrot, Weich Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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