Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 35,26g | Carbh: 182,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Чай с Медом. Almuerzo: Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Магнит Суп Грибной. Cena: Яблочный Штрудель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Коркунов Конфеты с Орехом, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|