Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 182,58g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking). Cena: Philadelphia Original Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ultimate Nutrition CarneBOLIC. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 2 horas, Samsung Health - 20 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de biltfitness pt
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