Diario de Djerbabodyinthemaking, 28 ene. 19

naakt om 18h45 wegens gebrekkige weegschaal in de ochtend
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1946 kcal Grasa: 91,22g | Prot: 111,51g | Carbh: 170,33g.   Desayuno: Quaker Granola, Frambozen, Inex Halfvolle Yoghurt, Blauwe Bessen. Almuerzo: St Môret Mousse, Bruine Boterham, Tomaat-paprikasoep. Cena: Boni Rauwkostmix, Delhaize Tapenade, Kaassaus, Okay Ardeens Gebraad, Bertagni Ravioli met Eekhoorntjesbrood en Truffel. Pasa Bocas / Otros: Banaan. más...
2507 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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