Diario de amainclusive, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:

1441 kcal

Grasa: 69,72g | Prot: 74,09g | Carbh: 127,14g. Desayuno: Wiesenhof Hähnchen Herzen, Kartoffeln. Almuerzo: Pizza Salami. más...

2585 kcal

Ejercicio: Pesas - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana


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