Diario de ToniasWelt, 28 ene. 19

geht doch wieder runter...
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
459 kcal Grasa: 19,63g | Prot: 21,36g | Carbh: 44,41g.   Desayuno: Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Veganz Kakao-Nibs. Pasa Bocas / Otros: Fitline Activize, Fitline Powercocktail. más...
389 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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