Diario de phideta, 28 ene. 19

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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche 🙋☕🥛🍵

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 39,9 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:

1348 kcal

Grasa: 68,08g | Prot: 86,73g | Carbh: 92,98g. Desayuno: Tassimo Café Crema, Roggenbrötchen, Rührei, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Almuerzo: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Cena: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll. más...

100 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

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Dir auch (schon fast rum, Tag 1 dieser Woche! 😊)

28 ene. 19 por el miembro: leezah79


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