Diario de anik_dian18, 28 ene. 19

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No comentlah semua butuh proses :D
semangat para pejuang :*

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:

1154 kcal

Grasa: 21,37g | Prot: 60,75g | Carbh: 185,77g. Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Susu Low Fat, Kopi. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cempedak, Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Pepaya. más...

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Comentarios

Semangat kak💪

28 ene. 19 por el miembro: syarifahisna

Lebih Semangat lagi😊biar kena dampak beli baju dan celana ukuran lebih mengecil 😂

28 ene. 19 por el miembro: anik_dian18


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