Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 80,62g | Prot: 111,25g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Jimmy Dean Simple Scrambles Turkey Sausage. Almuerzo: Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Corn. Cena: Kettle Cuisine Angus Beef Steak Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Whole Foods Market Sumo Orange, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 18 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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