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2403 kcal
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Grasa: 105,32g | Prot: 183,18g | Carbh: 180,68g.
Desayuno: Perdigão Chester, Queijo Coalho, Ovo. Almuerzo: Salada Verde Mista, Merluza, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Quaker Aveia em Flocos, Amazoo Açaí + Banana, Banana Prata. Cena: Maçã, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Amêndoas, Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Sorvete, Pâtíssier Suisse Schoko Mandel. más...
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Peso Histórico de Alê Castro
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