Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 109,02g | Prot: 161,44g | Carbh: 227,13g.
Desayuno: Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Multipower Formula 80 Pistachio, Grüner Tee, Bamboo Garden Kokosmilch. Almuerzo: Mandarine, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kiwi, Kaffee, Kerrygold Butter, Fol Epi Legere, Ei, Mischkornbrot. Cena: Mandarine, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Leinöl Kaltgepresst, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate, Inkospor X-Treme Low Sugar, Hohes C Milder Multivitamin. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 6 minutos, Remo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas y 47 minutos, Lectura - 3 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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