Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 101,13g | Prot: 72,33g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Курицей, Свекла с Чесноком и Майонезом, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Cena: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Грецкие Орехи. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|