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Tomahei
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25 ene. 19
Diario de Tomahei, 25 ene. 19
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, 25 enero 2019:
843 kcal
Grasa: 18,26g | Prot: 63,86g | Carbh: 109,62g.
Desayuno:
Harry Vollkorntoast, Tomaten, Banane, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken.
Almuerzo:
REWE Zaziki , Bami Goreng.
más...
3571 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Das sieht ja lecker aus 🤤🤤🤤
26 ene. 19 por el miembro:
Büffetsau
Ja , alles drin - und schmeckt , wie es aussieht !! 😋
27 ene. 19 por el miembro:
Tomahei
Ja , genau - Desi !! Das waren damals 40 kg in 6 Monaten. Da war ich schon mal bei 85 kg. Aber wie das so ist - Uraub usw. da kann man doch keine „ O - Tage „ machen , oder ich weis ja wie es geht ... und so !! Nichts aufgeschienen und nachgerechnet und ruck - zuck ( es waren dann doch fast 1,5 Jahre ) bin ich bei 110 kg gelandet. Ja , jetzt wieder FS und bei O - Tagen angekommen und die 85 kg sind das alte / neue Ziel ! Denn ich war von 3 x XXX bei L angekommen und habe mich sehr wohl gefühlt. Da komme ich bis zum Sommer wieder hin. Denk mal nur an die Klamotten - nicht noch einmal - alles neu Kai !!
27 ene. 19 por el miembro:
Tomahei
Neu kaufen - sollte das werden !
27 ene. 19 por el miembro:
Tomahei
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