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Tomahei
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23 ene. 19
Diario de Tomahei, 23 ene. 19
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Im Ratskeller von Magdeburg - sehr empfehlenswert !!
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2019:
1375 kcal
Grasa: 49,74g | Prot: 121,97g | Carbh: 103,50g.
Desayuno:
Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Kaffee.
Almuerzo:
Berida Pangasius , Reis (Gekocht), Mischgemüse, Hallo Pizza Gemischter Salat.
Cena:
Geräucherter oder Gepökelter Speck, Grüne Brechbohnen, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht).
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2821 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 7 horas, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos, Fitbit - 11 horas y 9 minutos.
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Comentarios
das sieht ja super lecker aus. wie heißen denn die panierten bohnen teile? :-)
26 ene. 19 por el miembro:
Sumo3000
Sehr lecker 😋
26 ene. 19 por el miembro:
Dinah.rh
Ich glaube : „.. panierte Bohnenteile .. „ 😜
27 ene. 19 por el miembro:
Tomahei
Sieht echt lecker aus. Lass es dir gut gehen👌
27 ene. 19 por el miembro:
H.M.K.2
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