Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2012
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 78,32g | Carbh: 215,71g.
Desayuno: Leite (sem Gordura), Cookies Integrais Diet. Almuerzo: Lasanha com Carne, Costeleta de Porco Frita, Mandioca, Repolho-Roxo, Suco Trink, Feijão Carioca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Cenouras, Arroz Branco. Cena: Pão de Forma, Peito de Peru Defumado Light, Suco Trink, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Maionese. Pasa Bocas / Otros: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Cookies Integrais Diet, Cookies Integrais Diet, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Barra de Cereal Castanha Uva Passa e Mel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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