|
Люди более опытные в подсчете калорий, подскажите
Как правильно произвести расчёт калорийности блюда
Я взвешиваю все продукты в сыром виде а потом готовлю из них, но как все же правильнее?
|
2131 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 105,22g | Carbh: 255,02g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Valio Молоко без Лактозы. Almuerzo: Viola Сыр Плавленый, Морковь, Грудка Индейки, Лук, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны. Cena: Пастила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Грецкие Орехи. más...
|
|
 Comentarios
Я считаю на calorizator.ru
26 ene. 19 por el miembro: Sfiatta
|
занесите все в калоризатор, он посчитает на 100 гр
26 ene. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
В сыром виде всё завешали, завешали кастрюлю, приготовили, завешали сваренный продукт (ну суп например), отняли вес кастрюли, получили вес готового блюда. Калорийность сырых продуктов делим на вес блюда, умножаем на 100 - получаем калорийность нашего готового блюда.
26 ene. 19 por el miembro: Олялялялялялял
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashadashavas
|