Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 43,92g | Prot: 129,02g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Whole Milk, Apples , Coffee with Sugar, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Bell Peppers, Red Onions, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Chicken Breast, Asparagus, Baby Spinach, Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Bell Peppers, Baby Carrots, Great Value Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
|
|
2217 kcal
|
Ejercicio:
Les Mills Body Pump Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glenburniechick
|