Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 92,15g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%. Almuerzo: Лэнд Сливочная Колбаска, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Cena: La Pina Арахисовая Паста, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Сбарро Компот из Черной Смородины, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annahalturina86
|