|
бесит немного....
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
375 kcal
|
Grasa: 16,64g | Prot: 24,27g | Carbh: 31,13g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Аленка, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Чай с Лимоном. Almuerzo: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Красный Октябрь Шоколад Аленка. Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг). más...
|
|
1347 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cardio - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|