Diario de canjjj, 25 ene. 19

100.9
руки - 42
бедра-68.5 67
голень-42. 41
предплечье- 36. 35.5
грудь - 118
плечи -139
шея-46
талия - 88

---

2802 kcal

Grasa: 140,99g | Prot: 169,45g | Carbh: 208,07g.   Desayuno: Банан, Power System Аминокислоты, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Избенка Сырники Творожные 5%. Cena: Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Universal Nutrition Аминокислоты, Gaspari Nutrition Аминокислоты, Кофе с Молоком, Котлета Свиная. más...

2835 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...