Diario de Svärdet, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1916 kcal Grasa: 67,89g | Prot: 80,35g | Carbh: 559,95g.   Desayuno: Riskakor Havssalt, Äpple. Almuerzo: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Vitt Ris. Cena: Yoggi Drickyoghurt. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Vanilj Glass, Ländia Gammaldags Chokladbollar. más...
1544 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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