Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 80,72g | Carbh: 164,39g.
Desayuno: Milbona Tilsiter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Milchkaffee, Mayonnaise, Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami, Roggenbrot. Cena: Mandarine, Koch-Hinterschinken, Salanova Kopfsalat, Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Weinschorle, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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