Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 116,33g | Prot: 64,17g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Sweet Valley Kalifornische Mandeln, REWE Beerenmischung. Almuerzo: Schlossküche Wurst Käse Salat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wiener Würstchen, Nordsee Bismarck-Baguette. Cena: Kühlmann Schichtsalat. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muddlx2
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