Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 79,68g | Prot: 210,36g | Carbh: 312,14g.
Desayuno: Red Bull Red Bull, Continente Skyr Líquido Morango , Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea. Almuerzo: Arroz Doce, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Bife de Peru Grelhado. Cena: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters Chocolate, Lay's Batatas Fritas Light, Melão, Bolo de Iogurte, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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