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Hallo ihr lieben Mitstreiter - ich wünsche Euch allen einen schönen Abend.
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 71,38g | Prot: 56,08g | Carbh: 117,71g.
Desayuno: Mandeln, Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Weight Watchers Joghurt Dressing, Spreewaldrabe Knoblauchgurken, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Gutfried Geflügelwurst, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel. Cena: Kaffee mit Milch, Walnüsse, Rote Zwiebeln, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Kühne Rote Beete in Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Mandarine, Äpfel, Leonie Mineralwasser. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Katzen 2
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