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1717 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 117,95g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Mandarine, Banane, Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flohsamenschalen, Milch 1,5%. Almuerzo: REWE Zaziki, Frisch Vital Menü Salat Caesar, My Best Veggie Vegetarisches Gemüseschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Vollkorntoast, REWE American Dressing, Bonduelle Salat Country-Mix, Aldi Rindersteak. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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