|
a co poradzicie na to , że okres mi się coraz bardziej przeciąga ...z 30 dni już nawet po 38 dostaje ciekawe co będzie w tym miesiącu....????
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 42,85g | Prot: 43,00g | Carbh: 116,29g.
Desayuno: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Almuerzo: Cukier, Kawa z Mlekiem, Parówka, Ketchup, Majonez, Chleb Pszenny. Cena: Tastino Kabaretki Kakaowo-Orzechowe, Placek po Węgiersku. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Z tego co pamiętam to jadłaś minimalne ilości kcal długi czas, zanikanie okresu w takiej sytuacji jest standardowym mechanizmem obronnym organizmu.
24 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
Wygląda na to, że koleżanka nadal tak je. Niestety, trzeba mieć na uwadze, że to ostatni dzwonek, zanim okres zniknie zupełnie.
24 ene. 19 por el miembro: kluska87
|
znaczy ze pewnie spierdolilas z tluszczami w diecie i ci sie hormony rozjechaly.
24 ene. 19 por el miembro: vibo69
|
no. spojrzalem w dziennik. jesz tak zeby byc chora. jesz srednio o 10g za malo tluszczu od poziomu w ktorym hormony MOZE sie nie popsuja. powinnas jesc conajmniej 2x tyle tluszczu. i to glownie zwierzecego.
24 ene. 19 por el miembro: vibo69
|
Uff szczerze chce więcej ale się boje no nie mogę....boje się że utyje....to siedzi w głowie szok
25 ene. 19 por el miembro: befitandsexy
|
No to idź do lekarza, od głowy. Życie sobie zrujnujesz.
25 ene. 19 por el miembro: kluska87
|
od tluszczu sie nie tyje. tyje sie od weglowodanow.
26 ene. 19 por el miembro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de befitandsexy
|