Greetings my Freaky Followers!
Happy Thursday! I had a big water whooosh this morning on the Idiot Box. Calories in, Calories out. And, watching my macros, too.
I realized I am down 26 pounds from about one year ago. Who knew?
Words of the Month:“NEVER let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."
I am dedicated, determined and diligent.
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1153 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 99,63g | Carbh: 28,05g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Viva Labs MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Water. Almuerzo: Water, Full Circle Organic Green Tea, Calavo Avocado, Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Cholula Original Hot Sauce, Daisy Sour Cream. Cena: Water, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Garlic, Veggie Noodle Company Cece's Veggie Co. Noodled Organic Butternut, Veggie Noodle Company Cece's Veggie Company Riced Caulflower, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Vitasport Pro7ein Synthesis, Water. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Awesome! Love your wotm too!
24 ene. 19 por el miembro: jengetfit123
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24 ene. 19 por el miembro: newmooney
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24 ene. 19 por el miembro: wannabhealthier
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24 ene. 19 por el miembro: Keilin_4
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Ah, the "Idiot Box" is the TV. :)
24 ene. 19 por el miembro: 00Marx00
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@HCB or anyone who knows: What's an "Idiot Box"? (I have a TV by that name, but it's not safe near water!
24 ene. 19 por el miembro: Miraculum
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24 ene. 19 por el miembro: liv001
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24 ene. 19 por el miembro: eatolive4life
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Very good “Words of the Month”! And congratulations!
24 ene. 19 por el miembro: TomLong
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24 ene. 19 por el miembro: John10251
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The Idiot Box is the scale! (Not the TV)
24 ene. 19 por el miembro: HCB
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Great news HCB...thnx for sharing!!
24 ene. 19 por el miembro: Steven Lloyd
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Nice Job. You're inspirational to everyone
25 ene. 19 por el miembro: skydiverjim
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25 ene. 19 por el miembro: jmb3450
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25 ene. 19 por el miembro: iulani
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25 ene. 19 por el miembro: FrankieBluEyes
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“NEVER let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do." Love this type of inspiration. Thanks Helen.
25 ene. 19 por el miembro: ClassicRocker
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25 ene. 19 por el miembro: Bshiffer
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Great job, HCB! Lower the calories, watch the weight fall off (idiot box is sort of like the television in that respect). I've always found that I can exercise till I'm aching and crawling with fatigue, but what I put in my mouth is what really has the impact on the scale and my fat ratio.
25 ene. 19 por el miembro: kitbingham
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WOW!! congrats on the less 26 pounds!!
26 ene. 19 por el miembro: wholefoodnut
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