Diario de @Машунчик@, 24 ene. 19

Ужин 🍴 🤤После спортзала самое то : горошек , ппшаурма, компот из сухофруктов 🤤

---

1728 kcal

Grasa: 81,08g | Prot: 73,89g | Carbh: 175,93g.   Desayuno: Сосиска, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Almuerzo: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Семга Слабосоленая, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Cena: Лаваш, Компот из Сухофруктов, Верес Горошек Зеленый, Оливье без Майонеза. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Люкс. más...

298 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...