Diario de dinasaad, 24 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:

797 kcal

Grasa: 70,68g | Prot: 37,41g | Carbh: 2,45g. Desayuno: Fried Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: Clarified Butter Ghee, Egg. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

عوزاه عربى احولة ازاى يا جماعة

24 ene. 19 por el miembro: mega go

عايزة احوله عربي ازاي

24 ene. 19 por el miembro: shosho wael

فين المكان اللي اكتب فيه الوزن علشان يطلع النسب صح ولا لا

24 ene. 19 por el miembro: shosho wael

حولى لغه الموبايل لعربى هيتحول معاكى البرنامج عربى

25 ene. 19 por el miembro: ashaker011


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