Diario de dutchin8r, 22 oct. 12

20,75% vet
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2012:
1457 kcal Grasa: 55,31g | Prot: 42,29g | Carbh: 187,30g.   Desayuno: Thee, Koffie, Activia 0% Vet - Kers, Optimel Yoghurt - Bosvruchten. Almuerzo: M&M's Peanut, Sultana Hartig Kaas-Tomaat, Euro Shopper Huzaren Slaatje. Cena: Spinazie Kaasrondo, Albert Heijn Hollandse Spruiten (AH). Pasa Bocas / Otros: Wieger Ketellapper Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek - Choco, Cote D'or Chokotoff Wit, Krabsalade, Bolletje Fries Roggebrood. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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