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24 ene. 19
Diario de mjmaxson, 24 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
114 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2019:
1591 kcal
Grasa: 75,59g | Prot: 52,73g | Carbh: 157,78g.
Desayuno:
Tesco Californian Raisins, Oatmeal.
Almuerzo:
Co-Op Ready to Bake Baguettes, Tesco Cheese & Onion Filler.
Cena:
Hungry Horse Jacket Potato Cheese and Beans.
más...
3228 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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