Diario de Demet.14, 24 ene. 19

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Halten ist immernoch besser als wieder drauf 😊

Wünsche euch allen einen schönen Tag ☀️❄️☃️

76 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:

475 kcal

Grasa: 20,69g | Prot: 32,11g | Carbh: 44,34g. Desayuno: Mangos, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Kaffee. Almuerzo: Zucchinisuppe. Cena: Zucchinisuppe. Pasa Bocas / Otros: Ei, Grapefruit, Ei, Spitzpaprika. más...

186 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...

peso estable

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