Diario de lybovnayalybov, 23 ene. 19

Хороший день заканчивается тренировкой 🎊
Кардио 20 минут после групповой тренировки ✅

---

1270 kcal

Grasa: 61,04g | Prot: 71,61g | Carbh: 105,12g.   Desayuno: Избенка Сыр Творожный Кремко, Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 3,5%, Сыр Бри. Almuerzo: Ваби Саби Роллы Калифорния с Креветкой (6), Наши Кулинары Крем-Суп Куриный. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Яблоки Бабушки Смит, Данон Творог Мягкий 5%. más...

1368 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...