Diario de atbeluco, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1608 kcal Grasa: 78,09g | Prot: 114,95g | Carbh: 119,88g.   Desayuno: Café, Banana Nanica. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Branco, Salada Verde Mista, Pronto Light Quiche de Queijo, Maminha, Montana Baby Beef. Cena: Macarrão com Molho de Carne, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, Turma da Mônica Maçã, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Adria Plus Life Integral. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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