Diario de celana, 23 ene. 19

Bravo ;) 

Merci Kalade 😊  

👍👍👍👍😘 

Elliot 2077 merci 😊 💪💪💪 

C est super Bravo Celana 👏👏 tu as bien géré. 👍 😘  

Merci Nanou 😊 Je commence à m'habituer au rééquilibrage même si je bave encore devant les pâtisseries 😉 

Bah ça ! rééquilibrage alimentaire, ne veut pas dire qu'on arrêtera de baver devant les pâtisseries et autres douceurs lol Le mieux, si on peut, c'est de les fabriquer sois-même, on maîtrise ainsi l'apport de mg et de sucre ;) On peut remplacer le beurre par de la compote, du fb, de la courgette, etc, il y a pleins d'astuce pour se régaler sans faire exploser son quotta lol  

Comme dit Kalade quel bonheur de pouvoir 🤤 je pense que tu appréciera encore plus Celana. Et puis maintenant tu vas nous montrer comment on fait cette fameuse stabilisation qui est encore une autre étape. Encore bravo et bon week-end 😚  

Bon certes pas dessuite la stabilisation 😁me suis un peu emballer sur ce coup là mais tu es pas loin 😘😘 

Effectivement Nanou, je n'en suis pas encore à la stabilisation 😂😂😂 dommage d'ailleurs 😉 Mais je crois que cette fois sera la bonne😉 J'ai trouvé le rythme et les proportions surtout! En espérant que je ne me trouve pas un palier tous les 2 kg 😂Bon week-end 😘 

C'est mon but trouver cet équilibre alimentaire qui me permet de me faire plaisir de temps en temps le week-end et la semaine sérieuse 😉